ヨガと散歩、そして勉強

台風の被害に遭われた皆様、心より

お見舞い申し上げます。

緊張をほぐし、リラックスするために、

日本からヨガマット🧘‍♀️を持ってきました。

マルタ🇲🇹に来てからも毎日20分くらい、

ゆっくりと身体をほぐしています。

今日も、ホームスティ宅の近くを少しだけ

散歩しました。

こちらは、湿気が多く少し散歩するだけで

汗びっしょり💦になります。

水圧がとても低く、思い切りシャワーを

浴びることが出来ないのが不満です。

海は良く見えるのですが、坂道ばかり

で登りは大変です。

明日からまたハードなレッスンが始まる

ので、テキストを見て予習しました。